“小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭”，自慰本身是每个男生自我愉悦和放松的美好行为，但是很多丁友在交流中都会提到自慰导致早泄的问题，也有很多人反映自己撸撸10秒钟就迅速射精，担心与女友性生活时也会秒射。

    其实不少丁友对早泄的认知是错误的，自慰的方式也可能是错误的，比如：追求高刺激快速发射、自慰太频繁、固定一种姿势等不良习惯，这些都可能造成早泄的问题。

    什么是早泄

    ①从初次性交开始射精往往或总是在插入阴道前或插入阴道后大约1分钟以内发生（原发性早泄）；或者射精潜伏时间显著缩短，通常小于3分钟（继发性早泄）；

    ②总是或几乎总是不能控制/延迟射精；

    ③消极的身心影响，如苦恼、忧虑、沮丧和（或）躲避性生活。

    只有发生在伴侣双方性行为中射精过快，导致对性生活质量不满意的情况，才能称之为医学定义的早泄，所以手撸或使用飞机杯等辅助工具类的性行为不是早泄，这是两码事！

    但是兄弟们自慰时确实存在射精过快的问题，也有因为频繁自慰而造成性生活中早泄的问题，这又是为什么呢？

    手淫为什么射精时间短？

    1.迫切追求快感会让你提前“缴械投降”

    说到这个问题，其实有很大一部分男人为了提升自慰时的快感，通过快速打飞机、不断切换让自己更兴奋的刺激小电影，图或小说、加强性幻想等，来让快感不断升级，让自己体验极致的快感，最终，高潮很快如期而至。

    长期这样操作后，所追求的高潮快感会越来越快的到来，形成固定的射精习惯，在以后真实性爱过程中变成早泄。身体一遇到刺激性反应就飙升，很快就有射精感，然后没几下就射精结束。

    其实说到底，自慰并不直接导致早泄，但是快速自慰会导致快射精的习惯，因此大脑就会形成一个信号：“受到刺激就会提前发射”。

    长期的频繁的自慰不仅会引起身体不适，而且对健康也是不利的。偶尔的过度只要休息好身体就能恢复了。如果是长期频繁自慰就不是这么容易恢复的，从而引起早泄。

   

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